Najwaziejszy szczegol to trening wykonywany PRZED tym podanym. Jesli na poczatku byla plaska a skos jako drugi to to jest glowna przyczyna stymulacji miesni. Pompki co drugi dzien to dobra czestotliwosc dla cwiczenia o tak malej intensywnosci bezwzglednej.. w ktoryms miejscu sa 2 dni pod rzad.. nie jest to na pewno dobre.. czym bardziej [...]
[...] niewykorzystał kilku okazji ale to niebyły jakies 100 procentówki -z poczatku meczu glowka z dosc ostrego kata ale za to strzal moze z 2-3 metrow nie pilnowany -glowka pod koniec meczu strzal z ok.6 metrow podobnie jak poprzednio nie pilnowany -po podaniu Zurawia nie pilnowany strzal na wprost bramki z 16 metrow (100%) -co sam minal chyba 2 [...]
<birdy> czaisz akcję? <birdy> jadę ostatnio autobusem. <birdy> miejsca zajęte, jakaś starsza kobitka stoi <birdy> jakiś dwumetrowy paker się poczuł, podszedł do niej i ją pod boczek prowadzi do siedzienia <birdy> "babcia se ******lnie" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ <spooofffed> ej, badaj [...]
Być może pod koniec tego tygodnia zostaną mi przekazane filmy z tych zawodów - póki co czekam. Jak tylko je dostane, to zamieszcze je na naszej stronie internetowej i dam znać na forum.
Wodyn zebym byl z toba calym sercem zrobil wiec pod domem matea to nie odemnie/od ciebie/od ludzi cie popierajacych zalezy czy cokolwiek sie zmieni na forum. Nawet zeby 99,9%forumowiczow zachwycalo sie tym pomyslem mateo ma prawo pwoiedziec "nie chce mi sie" wiec zamiast polemizowac ze mna zbierz sily na matea i przedstaw mu swoje [...]
[...] w sumie nie takie złe jak na 16 lat. zalezy ile teraz bys pobiegł na 400. ja przez rok z ponad 52 s zszedłem ponizej 50. Trening masz rozpisany jak sadze a co do odzywek to pod koniec zimy jak bedziesz zaczynał robic szybkosc i wogole to kreatyna moze byc jabłczan bo nie przytyjesz:) a w zimie jakies aminokwasy mozna tez sprobowac kreatyne. Do [...]
[...] trening trzeba bedzie zmykac rothen widze ze z dnia na dzien jezeli chodzi o gust muzyczny to jest z Toba gorzej ja bym staral sie popracowac nad tym justbe nieladnie tak zabijac stworzonka woda, pewnie jeszcze tam pod ziemia zyja, przystosowaly sie i korzonki jedza i siedza po ciemku biedne a tak wogole to co sie stalo ze tyle spamu sie zrobilo
[...] wielkim specem nie jestem, ale powiem Ci co zasluszalem od znajomych ktorzy sa zawodowymi zolnierzami. Mialem to napisac pozniej..ale zaznacze na wstepie. W Wojsku jest podobnie jak w Policji, zalezy jaka jednostka..jacy przelozeni itd. Znajomy na siłowni (podobno odszedł z woja-nie wiem nic jaka jednostka) opowiadał, że potwornie trudno [...]
[...] przed szkola zeby pobiegac(myslisz ze teraz jest cieplo ? ;P), zeby osiagnac to co chce, jaki wiec sens, by byl teraz, zeby olac glowne zalozenie mojego cyklu tj. cyto, pod ktory wszystko bylo komponowane, przynajmniej na te trzy tygodnie go dorzucic w malych dawkach, jak cos bedzie nie tak, to zejde powoli z dawki i to odloze... Czy dam [...]
Jenny... chłopie leć do dermatologa bo nie wiadomo co ci się tworzy tam pod skórą... sądze, że są to popękane krwiaczki od nadciśnienia, które powodowane są tym ,że znacznie zwiększa Tobie się ciśnienie podczas ćwiczeń... Ale jednym słowem DERMATOLOG !!! a, i jeszcze (Może to jakaś inna odmiana trondziku, albo wysypki)...
generalnie robil bym jakakolwiek forme areobowa + plywanie. Nie zostawialbym samego plywania, co do stylu obojetnie masz plywac. edit: naturalna kolejnoscia strata masy ciala tez musi byc brana pod uwage- wiec dieta by sie przydala, i powinna isc w parze. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-12 12:17:46
Człowiek zdrowy wydala w moczu w ciągu doby od 1,5 do 4 milionów leukocytów, co przy rutynowym badaniu osadu moczu odpowiada obecności 1-5 leukocytów w polu widzenia pod mikroskopem. Stwierdzenie w polu widzenia 10 i więcej leukocytów przemawia za istnieniem leukocyturii, tj. zwiększonego wydalania krwinek białych. Jest ono wynikiem przenikania [...]
To ja powiem o sobie. Po pierwsze nie podwazam Twoich metod bo najpierw musialbym je sprawdzic. Sprawdzilem swoje i te moge skomentowac, opisac i ewentualnie polecic jesli rozpoznam podobne potrzeby. Wybor ZAWSZE nalezy i tak do cwiczacego wiec odpowiedzialnosci na nas nie ma, my tylko dzielimy sie wiedza i doswiadczeniem. Druga wazna rzecz. [...]
[...] bo to słaba partia). ps xpand byłby taki - http://www.allegro.pl/item132747432_najlepsza_cena_2xnowy_x_pand_925g_dymatize.html i jak myslicie - czy cena takiego xpanda może przed świętami pójść do góry? Bo bedzie to mój prezent pod choinkę i nie wiem, czy rodzice mają kupić teraz czy później? Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-10-14 00:03:41
mi osobiscie tez to zwisa, ale chodzi o jakies zasady. wszedzie powinny byc takie same, bo dzialy podlegaja pod ten sam regulamin. nie sa autonomiczne. z tymi nickami to ja sobie nie wyobrazam zeby miec w niku h.uj, bo pozniej by do mnie pisali "ej h.uju" (srednia przyjemnosc jak dla mnie). takze tu mi tylko chodzi o rowne traktowanie [...]
seba jak chodzi o drazek to ja mysle ze lepszy bylby taki scienny porzadny, rozmawialem z wujasem kolezki co z nim w osiedlowej silce cwicze (wujek wielki :) 53 w bicu cwiczy ponad 10 lat) i on mowil nam ze mamy sie zlozyc na dobry drazek bo drazek to podstawa na plecy/szerokosc mysle ze mozna mu zaufac patrzac na niego wiec wez to pod uwage :D
eeeeeee kurva podłaczyłem nokie 6020 pod komp i zainstalowałęm pc suite, i mi komp nie wykrywa tej noki dlaczego ?? i pisze zebym sprawdził czy sa kody jakies zabezpiczajace na telefonie - a nie ma chyba no kto wie co jest nie tak
[...] a nie bede ryzykowac zdrowiem zeby jakas kaleka niechcacy mnie polamala i otoz siady moge robic w poniedzialki,srody,piatki,sobota ale chcialbym zeby rece byly trenowane pod koniec tygodnia i myslalem o czyms takim pon.barki wto. klatka sro. nogi hmm najchetniej wrzucilbym plecy ale nie mozna wiec piatek plecy sobota rece ma ktos inny pomysl [...]
No to chłopy napiszcie co rozumiecie pod pojęciem działają podobnie ??Druga sprawa nie widzę przeciwwskazań aby połączyć boldka z deką połączenie by dało naprawdę ciekawe efekty:-spora pompa, ładny mięsień, niesamowita wydolność, minimalne skutki uboczne Minus problemy z naszym kumplem ,ale to też można by było zminimalizować. Więc chłopaki nie [...]
[...] mam niezawodny sposób: mówię, żeby mnie przeciwnik uderzył jednocześnie mocno go klinczując. Oczywiście nie mogąc uderzyć zaczynają się odpychać a ja tylko na to czekam. Jak się odpychają od ziemii dostają kimurę, jak ode mnie przechodzę do trójkąta. Jeszcze nie było, żeby ktoś odpływając pod duszeniem nie przyznał, że coś w tym jednak jest
Kazachstan vs. POLSKA
